فندق: گرم و خشک.
غذاي بسيار خوبي براي مبتلايان به بيماري قند است.
نيروي جنسي را تقويت مي کند.
براي برطرف کردن سرفه مزمن و خارج کردن اخلاط،فندق را با عسل بخوريد.
فشار خون را کنترل میکند.
ویتامینB2 وB1، ویتامینE و مواد معدنی نظیر کلسیم، فسفر و آهن است.

افزایش سطح اسپرم‌های بارور در آقایان با مصرف فندق

 
آنهايي که کارهاي فکري مي کنند، بايد فندق بخورند، زيرا به دليل داشتن فسفر زياد مغز را تقويت مي کند.
افراط در خوردن آن ايجاد نفخ، گاز شکم و استفراغ مي کند. براي جلوگيري از اين عوارض،آنهايي که سرد مزاج هستند، بايد فندق را با آب و عسل و گرم مزاجان آن را با سکنجبين بخورند.